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 la astaxantina y la melatonina pueden mejorar eficazmente el sueño

la astaxantina y la melatonina pueden mejorar eficazmente el sueño

May 19, 2022
dormir bien es especialmente importante para una buena salud. las consecuencias de dormir mal o insomnio durante mucho tiempo son muy graves, y traerán muchos problemas físicos y mentales, haciendo que las personas se sientan cansadas e ineficientes en el trabajo. además, puede conducir a la obesidad, presión arterial alta, enfermedad coronaria, pérdida de memoria, variación de personalidad, disfunción sexual y así sucesivamente.

una patente de investigación de Japón muestra que astaxantina (número de caso .: 472-61-7) puede ajustar el desfase horario y normalizar los ritmos circadianos porque puede promover la secreción normal y la protección de melatonina , que puede regular y mejorar el sueño.

el principio de la astaxantina que regula el desfase horario y mejora el sueño radica en su efecto protector sobre la melatonina. la melatonina se oxida fácilmente por los dos tipos de oxígeno en el cuerpo y pierde su efecto, mientras que la astaxantina puede prevenir que la melatonina endógena se dañe. descomposición oxidativa para proteger la melatonina de la oxidación. el alto contenido de melatonina puede mejorar la calidad del sueño, reducir significativamente el número de llamadas de atención durante el sueño, acortar la etapa de sueño ligero, y prolongar la profunda etapa del sueño. puede reducir el valor de despertar, para que las personas con ritmos circadianos invertidos puedan volver a la ley del reloj biológico normal, que puede mejorar la calidad del sueño y ajustar el desfase horario.
Etiquetas : astaxantina melatonina suplemento de melatonina

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