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¿Por qué tomamos melatonina?

May 19, 2022

melatonina es una hormona amínica producida principalmente por la glándula pineal de mamíferos y humanos, el nombre químico es n-acetil-5-metoxitriptamina . la biosíntesis de melatonina está restringida por el fotoperíodo. bajo el control del nervio óptico, la glándula pineal se convierte de triptófano a 5-hidroxitriptófano, que luego se convierte en 5-hidroxitriptamina, y luego se convierte a n-acetil-5 bajo la acción de la n-acetiltransferasa, que finalmente sintetiza melatonina, de modo que el contenido en el cuerpo cambia en un ritmo circadiano. la secreción de melatonina por la noche es de 5 a 10 veces mayor que durante el día, y picos de 2:00 a 3:00 de la mañana. los resultados del estudio de Hakola et al.'s de los niveles de melatonina en la saliva de los trabajadores del turno de noche también confirmaron esto ritmo circadiano. la biosíntesis de melatonina también tiene mucho que ver con la edad, puede ingresar al feto desde la placenta, y también se puede administrar al recién nacido a través de la lactancia materna. por lo tanto, La cantidad de melatonina también se puede detectar en bebés recién nacidos, y la secreción no aumenta hasta la edad de tres meses, y d muestra un fenómeno de ritmo circadiano más obvio. la cantidad es la más alta, y la cantidad de secreción disminuye ligeramente en la pubertad, y luego disminuye gradualmente con el aumento de la edad. al final de la pubertad, es inferior al de la infancia, y el ritmo circadiano se aplana gradualmente o incluso desaparece en la vejez.

la disminución de los niveles de melatonina y la disminución del sueño son una de las características importantes del envejecimiento del cerebro humano. por lo tanto, complementar la melatonina desde el exterior del cuerpo puede mantener el nivel de melatonina en el cuerpo en un estado joven, ajustar y restaurar el ritmo circadiano El ritmo, no solo puede profundizar el sueño, mejorar la calidad del sueño, sino, lo que es más importante,, mejorar el estado funcional de todo el cuerpo y mejorar la calidad de vida,, ralentizar el proceso de envejecimiento., por lo tanto, como un nuevo tipo de droga hipnótica , la melatonina tiene ventajas únicas:

(1) Una pequeña dosis (0.1-0.3 mg) tiene un efecto hipnótico ideal;
(2) es una sustancia endógena que actúa a través de la regulación del sistema endocrino. no es una sustancia extraña al cuerpo. tiene su propia vía metabólica en el cuerpo y no causará la acumulación de drogas y sus metabolitos en el cuerpo;
(3) la vida media biológica es corta, y bajará al nivel fisiológico normal después de unas pocas horas de administración oral;
(4) toxicidad mínima.

además, la melatonina tiene una fuerte función de regulación del desfase horario. los estudios clínicos han demostrado que el tratamiento integral de los pacientes con insomnio con melatonina y la medicina china pura zhimianbao puede lograr un efecto curativo rápido e ideal.

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