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la función de la melatonina (MT)

May 12, 2022

las conocidas funciones de melatonina( melatonina ; monte para abreviar) son principalmente para mejorar la calidad del sueño (dosis 0.1~0.3 mg), acortar el tiempo para despertarse antes de acostarse y quedarse dormido, mejorar la calidad del sueño, reducir significativamente el número de despertares durante el sueño, y acortar la etapa de sueño ligero. , la fase de sueño profundo se prolongó, y el umbral de despertar disminuyó a la mañana siguiente. hay una fuerte función de ajuste la diferencia horaria.
la característica más importante de la melatonina debería ser que es el eliminador de radicales libres endógeno más fuerte jamás descubierto. la función básica de la melatonina es participar en el sistema antioxidante para prevenir el daño oxidativo de las células. a este respecto, su eficacia excede el de todas las sustancias conocidas en el cuerpo. las últimas investigaciones demuestran que MT es el comandante en jefe de endocrino, que controla las actividades de varias glándulas endocrinas en el cuerpo. controlando indirectamente las funciones de todo nuestro cuerpo. sus funciones son:
1. prevenir enfermedades
dado que la MT entra fácilmente en las células,, puede desempeñar la tarea de proteger el ADN nuclear., el daño al ADN puede provocar cáncer. si tiene suficiente MT en la sangre,, es menos propenso al cáncer.
2. ajustar el ritmo circadiano
la secreción de melatonina tiene un ritmo circadiano. después de que cae la noche, la estimulación de la luz se debilita, aumenta la actividad enzimática de la glándula pineal para sintetizar melatonina, y el nivel de secreción de melatonina en el cuerpo también aumenta en consecuencia , alcanzando un pico a las 2-3 am de la mañana. el nivel de melatonina en la noche afecta directamente la calidad del sueño. con la edad, la glándula pineal se encoge hasta que se calcifica, causando la ritmo del reloj biológico se debilite o desaparezca, dando como resultado trastornos del sueño y una serie de disfunciones. la disminución de los niveles de melatonina y la reducción del sueño son uno de los signos importantes del envejecimiento del cerebro humano. por lo tanto, la melatonina del exterior del cuerpo puede mantener el nivel de melatonina en el cuerpo en un estado joven, mejorar el estado funcional de todo el cuerpo, mejorar la calidad de vida, y retrasar el proceso de envejecimiento.
3. regulación sobre el sistema nervioso central
un gran número de estudios clínicos y experimentales han demostrado que la melatonina, como hormona neuroendocrina endógena, tiene efectos reguladores fisiológicos directos e indirectos sobre el sistema nervioso central, tiene efectos terapéuticos sobre los trastornos del sueño, la depresión y la depresión mental enfermedades, y tiene efectos protectores sobre las células nerviosas. efecto. por ejemplo, la melatonina tiene un efecto sedante, también puede tratar la depresión y la psicosis, puede proteger los nervios, puede aliviar el dolor, y puede regular las hormonas liberadas por el hipotálamo.
4. regulación del sistema inmunológico
los sistemas neuroendocrino e inmunitario están interconectados, y el sistema inmunitario y sus productos pueden alterar la función neuroendocrina. la señalización neuroendocrina también afecta la función inmunitaria. en los últimos diez años, el efecto regulador de la melatonina en el sistema inmunitario ha atraído una amplia atención. la investigación en el país y en el extranjero ha demostrado que no solo afecta el crecimiento y el desarrollo de los órganos inmunitarios, sino que también regula la inmunidad humoral y celular, así como las citocinas.
5. efecto regulador sobre el sistema cardiovascular
la relación entre MT y el sistema circulatorio se puede confirmar con los siguientes resultados experimentales. el aumento de la secreción de MT durante la noche se correlaciona negativamente con la disminución de la actividad cardiovascular; la melatonina pineal puede prevenir la arritmia causada por una lesión por isquemia-reperfusión, y afectar el control y la regulación de la presión arterial. el flujo sanguíneo cerebral, regulando la respuesta arterial periférica a la norepinefrina. por lo tanto, la MT tiene un efecto regulador sobre el sistema cardiovascular.

además, la melatonina también tiene un efecto regulador con el sistema respiratorio humano, el sistema digestivo, y el sistema urinario.

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