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El beneficio de la fosfatidilserina (PS)

Nov 09, 2021

fosfatidilserina ( PD ) se conoce como un nuevo "nutriente inteligente" después de la colina y el DHA. El cuerpo humano puede sintetizar la fosfatidilserina a partir de la serina. Esta sustancia natural ayuda a la pared celular a mantener su flexibilidad y mejora la eficiencia de los neurotransmisores que transmiten señales cerebrales, contribuyendo al funcionamiento eficiente del cerebro, estimulando su estado de activación y ayudando a las células cerebrales a almacenar y leer datos. Es un nutriente importante para mantener una memoria cerebral normal, una capacidad de reacción adecuada y un estado de ánimo saludable.

1. Mejora la función cerebral, concentra la atención y mejora la memoria.
En los últimos años, cada vez más investigaciones sobre la fosfatidilserina han demostrado que, tras la suplementación con fosfatidilserina, los parámetros cognitivos y de memoria han mejorado significativamente. Con la edad, la fosfatidilserina y otras sustancias químicas cerebrales importantes disminuyen gradualmente, lo que conlleva una disminución de la memoria y la cognición. La suplementación con fosfatidilserina puede aumentar el número de espolones cerebrales, la fluidez de las membranas celulares cerebrales y promover el metabolismo de la glucosa en las células cerebrales, aumentando así su actividad, favoreciendo la concentración y mejorando el estado de alerta y la memoria. Además, los suplementos de fosfatidilserina se utilizan ampliamente en muchos países para tratar la demencia causada por el envejecimiento y la pérdida de memoria en las personas mayores.

2. Mejorar el rendimiento de los estudiantes.
Alguien probó específicamente el efecto de la fosfatidilserina para aliviar el estrés mental. El ensayo, de doble ciego y controlado con placebo, administró a estudiantes universitarios sanos 300 mg de fosfatidilserina diariamente durante 30 días consecutivos. Los estudiantes debían completar pruebas matemáticas con cierto grado de dificultad en un tiempo determinado y registrar sus reacciones al estrés. Se observó que los estudiantes que usaron fosfatidilserina obtuvieron mejores resultados que el grupo de control en términos de reactividad, autoconfianza y rendimiento. También obtuvieron mejores resultados en el examen y su memoria verbal y no verbal mejoró significativamente.

3. Alivia el estrés, promueve la recuperación de la fatiga cerebral y equilibra las emociones.
Diversos estudios han demostrado que la fosfatidilserina puede reducir significativamente el exceso de hormonas del estrés en el organismo de personas con estrés laboral, reducir el estrés y aliviar la fatiga cerebral. Además, la fosfatidilserina puede actuar sobre los neurotransmisores cerebrales que influyen en el estado de ánimo. Favorece la concentración, mejora el estado de alerta y la memoria, y ayuda a aliviar las emociones negativas (como la depresión, etc.).

4. Ayuda a reparar el daño cerebral.
La fosfatidilserina es uno de los principales componentes del sistema nervioso cerebral. Puede nutrir y activar la actividad de diversas enzimas cerebrales, retrasar el proceso de reducción de neurotransmisores, ayudar a reparar y renovar las células cerebrales dañadas y eliminar sustancias nocivas. Puede restaurar la memoria de las personas mayores a niveles de hace 14 años. Estudios han demostrado que, tras 12 semanas de consumo de fosfatidilserina, una persona de 66 años tiene la memoria de una persona de 52.

Además, la fosfatidilserina y el DHA pueden promover su absorción mutua y proteger las células nerviosas 2A. Un nivel abundante de fosfatidilserina puede aumentar la fluidez de las membranas celulares y promover el desarrollo de la inteligencia. La fosfatidilserina y el DHA juntos pueden proteger el sistema nervioso central y promover el desarrollo intelectual del feto.

Etiquetas : Fosfatidilserina

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