tienes lo siguiente problemas? 1. Después de acostarme en la cama durante más de 30 minutos, sigo no puedo dormir una y otra vez.2. disminución de la calidad del sueño, sueños, despertar facil, despertar temprano , que se manifiesta como despertarse más de 2 veces después de quedarse dormido, y es difícil conciliar el sueño nuevamente después de despertarse. 3. el el tiempo total de sueño se reduce y menos, menos de 6 horas. Hoy, llevaré a todos a conocer un producto de ayuda para dormir- 5-hidroxitriptófano(extracto de semilla de griffonia / )
La serotonina, un neurotransmisor en nuestro cerebro, puede hacer que el cerebro produzca emociones agradables. Suplementos de 5 htp. 5-htp es un aminoácido natural en el cuerpo humano y es el precursor de 5 horas (serotonina) y melatonina. extracto de semilla de griffonia semilla de Ghana extraer). la vida media de 5-htpes muy corto (1,5-2 horas), lo que limita su potencial terapéutico (entrada y salida rápida). la dosis de 5-htposcila entre 20-3250 mg / día. Suplementos de 5 htp.