Melatonina ( Melatonina , abreviatura de MONTE, N.º CAS: 73-31-4 ) es una de las hormonas secretadas por la glándula pineal. La melatonina pertenece al compuesto heterocíclico indólico, y su nombre químico es N-acetil-5-metoxitriptamina, también conocida como glándula pineal, melatonina y melatonina. Tras su síntesis, la melatonina se almacena en la glándula pineal, y el nervio simpático excita las células de la glándula pineal para que liberen melatonina. La secreción de melatonina tiene un ritmo circadiano evidente: se inhibe durante el día y es activa durante la noche. La melatonina puede inhibir el eje hipotálamo-hipófisis-gónadas, reducir los niveles de hormona liberadora de gonadotropina, gonadotropina, hormona luteinizante y estrógeno folicular, y puede actuar directamente sobre las gónadas, reduciendo los niveles de andrógenos, estrógenos y progesterona. Además, la MT posee una potente actividad neuroendocrina e inmunomoduladora, así como una capacidad antioxidante para la eliminación de radicales libres, lo que podría convertirse en un nuevo método y enfoque para la terapia antiviral. La MT se metaboliza finalmente en el hígado, y el daño a las células hepáticas puede afectar su nivel en el organismo.

Función de la melatonina

1. Prevenir enfermedades

Dado que la MT puede penetrar fácilmente en las células, puede asumir la función de proteger el ADN nuclear. Si el ADN se daña, puede causar cáncer. Si hay suficiente MT en la sangre, no es fácil desarrollar cáncer.

2. Ajustar el ritmo circadiano

La melatonina es una hormona del cuerpo que induce el sueño natural. Combate los trastornos del sueño y mejora la calidad del mismo al regularlo. Su principal diferencia con otras pastillas para dormir es que no es adictiva ni tiene efectos secundarios evidentes. Tomar 1 o 2 comprimidos (aproximadamente 1,5-3 mg de melatonina) antes de acostarse, generalmente entre 20 y 30 minutos después, puede causar somnolencia. La melatonina pierde su eficacia automáticamente al amanecer, y no se sentirá cansado ni despierto al levantarse. Sin embargo, la sensación de eyaculación puede ser leve.

3. Retrasar el envejecimiento

La glándula pineal de las personas mayores se contrae gradualmente, y la secreción de Mel disminuye en consecuencia. La cantidad insuficiente de MT que requieren los diversos órganos del cuerpo provoca envejecimiento y enfermedades. Los científicos llaman a la glándula pineal el "reloj del envejecimiento" del cuerpo humano. Al suplementar Mel con el cuerpo, podemos retrasar el reloj del envejecimiento.

4. Efecto regulador sobre el sistema nervioso central

Numerosos estudios clínicos y experimentales han demostrado que, como hormona neuroendocrina endógena, la melatonina tiene un efecto regulador fisiológico directo e indirecto sobre el sistema nervioso central, un efecto terapéutico en los trastornos del sueño, la depresión y las enfermedades mentales, y un efecto protector sobre las células nerviosas. Por ejemplo, la melatonina tiene un efecto sedante, puede tratar la depresión y la psicosis, proteger los nervios, aliviar el dolor, regular la liberación de hormonas por el hipotálamo, etc.

5. Regulación del sistema inmunológico

Los sistemas neuroendocrino e inmunitario están interrelacionados, y el sistema inmunitario y sus productos pueden alterar la función neuroendocrina. La señal neuroendocrina también afecta la función inmunitaria interna. En los últimos diez años, el efecto regulador de la melatonina sobre el sistema inmunitario ha atraído una gran atención. No solo afecta al crecimiento y desarrollo de los órganos inmunitarios, sino que también regula la inmunidad humoral y celular, así como las citocinas.

6. Efecto regulador sobre el sistema cardiovascular

La función del sistema vascular presenta ritmos circadianos y estacionales evidentes. La presión arterial, la frecuencia cardíaca, el gasto cardíaco, la renina-angiotensina-aldosterona, etc., presentan ritmo. El aumento de la secreción nocturna de MT se correlaciona negativamente con la disminución de la actividad cardiovascular; la melatonina pineal puede prevenir los trastornos del tándem cardíaco causados por la lesión por isquemia-reperfusión, influir en el control de la presión arterial, regular el flujo sanguíneo cerebral y regular el efecto de las arterias periféricas sobre la noradrenalina reactiva.

Además, la melatonina también regula el sistema respiratorio, el sistema digestivo y el sistema urinario humano.