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Salud del cerebro

Salud del cerebro

2020-05-14

Hoy en día, la vida social es acelerada y es muy intensiva en el cerebro, a menudo debido a mareos e insomnio causados ​​por el uso excesivo del cerebro. Además, a medida que las personas de mediana edad y ancianos envejecen, su función cerebral, memoria, etc. disminuyen gradualmente ... Por lo tanto, el consumo adecuado de suplementos cerebrales puede mejorar eficazmente la memoria y proporcionar suficiente nutrición y absorción para el cerebro. Echemos un vistazo a los suplementos para el cerebro recomendados para diferentes personas:

1. Estudiantes
Los estudiantes que estudian durante mucho tiempo son propensos a sufrir dolores de cabeza, mareos, fatiga, pérdida de memoria e incapacidad para concentrarse. Los estudiantes pueden comer más pescado de aguas profundas y frutas y verduras frescas para complementar las vitaminas y los minerales. Puede complementarse con productos para el cuidado de la salud resistentes a la hipoxia, aceite de pescado, DHA y otros productos para el cuidado de la salud del cerebro, que pueden mejorar y armonizar hasta cierto punto.
1) Aceite de pescado : contiene ácidos grasos poliinsaturados, incluidos EPA y DHA. El DHA es una sustancia indispensable para mantener la función cerebral y tiene la reputación de "oro para el cerebro".
2) DHA : El metabolismo del DHA en los adolescentes es 1,5 grados del de las personas normales, se recomienda asegurarse de que la ingesta diaria de DHA alcance unos 600 mg.

2. Trabajadores de oficina
Los adultos que abusan del cerebro pueden causar fatiga cerebral y son propensos a mareos, pérdida de memoria, respuesta lenta y distracción. Si este es el caso durante mucho tiempo, también experimentarán síntomas como insomnio, ansiedad, olvido y depresión. Por lo tanto, la suplementación cerebral en adultos es principalmente para aliviar la fatiga cerebral y mejorar la memoria.
1) Extracto de Ginkgo Biloba : Puede promover la circulación sanguínea en el cerebro, aliviar la fatiga cerebral, activar las funciones cerebrales, mejorar la memoria y aliviar la tensión y la irritabilidad.
2) Citicolina (CDP Colina) : La citicolina en sí es un activador del metabolismo cerebral, que puede promover el metabolismo de los nutrientes de las células nerviosas en el cerebro, mejorar la estructura y función del cerebro y mejorar la función de conducción del sistema de activación reticular ascendente. Puede promover la recuperación y reducir la resistencia cerebrovascular.

3. De mediana edad y ancianos
Los cerebros de las personas mayores y de mediana edad ya no son tan ágiles como antes, y comienza a producirse el fenómeno del envejecimiento cerebral. Por lo tanto, el enfoque de la suplementación cerebral para personas de mediana edad y de edad avanzada es fortalecer el cerebro, garantizar una circulación sanguínea fluida y ralentizar el envejecimiento de las células cerebrales.
1) Extracto de ginseng : el uso a largo plazo puede prolongar la vida, mejorar la fuerza física y tratar a pacientes con cáncer con enfermedades inmunodeprimidas causadas por radioterapia y quimioterapia; al mismo tiempo, puede mejorar la vitalidad de las células de la superficie del cuerpo humano e inhibir el envejecimiento.
2) Fosfatidilserina(PS ): Regulan los lípidos en sangre, protegen el hígado, promueven el desarrollo del cerebro y previenen la enfermedad de Alzheimer.
3) Alpha GPC : Aumenta el nivel de acetilcolina en el cerebro de los ancianos, lo que puede mejorar significativamente los síntomas de la enfermedad de Alzheimer.

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