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¿Cómo funcionan los arándanos para los ojos?

Jan 13, 2022

Arándano crece en regiones templadas, y su fruto puede comerse directamente o usarse para hacer postres, conservas o bebidas. Las hojas de arándano también tienen una larga historia de uso para tratar enfermedades gastrointestinales. Entonces, ¿cómo protege el arándano los ojos?

1 Se cree que el arándano tiene la capacidad de promover la "visión nocturna":
¿Por qué el arándano tiene este efecto? Porque la "rodopsina" en nuestra retina puede recibir luz y convertir la luz en señales nerviosas para el cerebro. Los estudios han demostrado que el arándano puede acelerar la regeneración de la rodopsina y promover la agudeza visual, por lo que el arándano puede ayudarnos a mejorar nuestra visión.

2. El arándano puede mejorar los capilares oculares:
El arándano puede ser eficaz en la prevención de la degeneración macular, gracias a la acción de los antioxidantes del arándano (flavonoides de antocianinas) sobre los capilares. Esta antocianina es un derivado del pigmento de color azul, púrpura o rojo de las flores. Y al menos 15 de ellos se encuentran en los arándanos. Esto demuestra que los suplementos de arándano pueden llevar estos ingredientes de manera efectiva a la parte del cuerpo que más los necesita: nuestros ojos.

Debido a que el arándano puede promover la rodopsina y mejorar la microcirculación de los capilares oculares, los académicos de investigación de salud ocular extranjeros también han utilizado el arándano para combatir el glaucoma y ayudar con éxito a los pacientes a aliviar la presión intraocular. prueba.

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