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Preguntas frecuentes sobre la fosfatidilserina

Nov 16, 2021

1. Por qué usar fosfatidilserina?
La fosfatidilserina es una sustancia grasa, el llamado fosfolípido. Puede cubrir y proteger las células del cerebro y transmitir información entre células. El papel importante de la fosfatidilserina es mantener el ánimo y la memoria despejada. Los estudios de zoólogos han demostrado que esta sustancia es
El nivel en el cerebro disminuirá con la edad, por lo que la suplementación adecuada de fosfatidilserina puede prevenir la pérdida de memoria y el deterioro de la inteligencia cuando las personas envejecen. Los estudios han demostrado que la fosfatidilserina puede mejorar la capacidad cerebral. En las pruebas de memoria, estado de ánimo y atención a corto plazo, las personas que tomaron el fármaco obtuvieron puntuaciones más altas.

2. Los científicos usan fosfatidilserina para estudiar y tratar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, no hay pruebas suficientes de que la fosfatidilserina se encuentre en el tratamiento de
Este síntoma puede ayudar.
La fosfatidilserina también se puede usar para tratar las siguientes afecciones:
1) Esclerosis múltiple
2) Dolor muscular y presión muscular de los atletas después del sobreentrenamiento.

3. ¿Es posible obtener fosfatidilserina natural de los alimentos?
Hay una pequeña cantidad de fosfatidilserina natural en los alimentos y un poco más en los frijoles blancos. La investigación preliminar muestra que los suplementos de fosfatidilserina se extraen de las células del cerebro bovino. Sin embargo, debido a las preocupaciones sobre la propagación del virus al contraer la enfermedad de las vacas locas, los científicos han desarrollado métodos para extraer fosfatidilserina de plantas (como la soja).

4. ¿Cuáles son los riesgos de tomar fosfatidilserina?

El uso de un suplemento de fosfatidilserina derivado de la soja no tiene efectos secundarios. Es seguro tomar 600 mg al día. Si toma demasiadas dosis, es probable que se produzcan efectos secundarios, que pueden incluir: hinchazón con muchos gases, malestar estomacal y problemas para dormir. Sin embargo, en la actualidad, no importa qué enfermedad se trate, no se ha establecido la dosis óptima de fosfatidilserina. Los diferentes fabricantes tienen diferentes ingredientes activos y de calidad de los suplementos. Por tanto, es difícil establecer una dosis estándar. Por lo tanto, es mejor consultar a su médico antes de tomarlo.

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