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como aumentar tu resistencia

como aumentar tu resistencia

2020-03-24

La resistencia del cuerpo está relacionada con las diversas funciones de nuestro cuerpo. Si la resistencia de nuestro cuerpo disminuye, tendrá un mayor impacto en nuestra salud física. ¿Sabes qué suplementos dietéticos pueden ayudarnos? aumentar nuestra resistencia en la vida diaria?


no.1 equinácea

mejora rápidamente la inmunidad y resiste los virus
La equinácea se conoce como la "raíz de rama" occidental y ha sido popular durante más de 100 años. Contiene una variedad de ingredientes activos, como polisacáridos, flavonoides, aceites volátiles, etc. Estos químicos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a resistir eficazmente las infecciones bacterianas y virales. la equinácea puede aumentar la actividad de los macrófagos y aumentar en gran medida la letalidad de bacterias, virus u otras fuentes de infección e incluso células cancerosas; También puede promover la producción de interferón, ayudando así al cuerpo a combatir los ataques de virus, como los resfriados y la gripe.
La equinácea también combate las infecciones por cándida. Los estudios alemanes han demostrado que la equinácea mejora la vitalidad de los macrófagos y aumenta el número total de células inmunes para ayudar a evitar la inflamación causada por la infección por cándida. Al mismo tiempo, la equinácea también puede mejorar a las personas con síndrome de fatiga crónica, porque las infecciones por cándida generalmente causan o acompañan la aparición de este síndrome.
asesoramiento de expertos: los pacientes con gripe, resfriado, infección por candidiasis y personas inmunocomprometidas (trauma, diarrea) pueden intentar complementar el extracto de equinácea. los niños pueden elegir la suspensión de equinácea.

no.2 vitamina c (c esterificada)
uno de los ingredientes anti-resfriados más reconocidos del mundo
La vitamina C tiene un gran efecto en el cuerpo humano y actualmente es una de las vitaminas más utilizadas. Durante mucho tiempo, los expertos en nutrición generalmente creen que la vitamina C es el nutriente más simple y efectivo para mejorar la inmunidad. La investigación científica muestra que la vitamina C participa en la síntesis de proteínas inmunes, promueve la vitalidad de los glóbulos blancos y las células fagocíticas, y ayuda a mejorar la inmunidad humana. el c esterificado es una mejor vitamina c. En comparación con la alta tasa de pérdida de vitamina C ordinaria, la c esterificada se puede liberar de manera uniforme y lenta en 24 horas a través de tecnología patentada, que mejora en gran medida la tasa de absorción y utilización, y elimina la acidez. irritación del estómago
Los expertos sugieren que aquellos con poca inmunidad, aquellos que están ocupados con el trabajo y bajo mucho estrés, aquellos que fuman o beben alcohol deben aumentar su ingesta de vitamina C. Para las personas con función gastrointestinal débil y baja inmunidad, se recomienda utilizar c esterificado con tecnología patentada.

Numero 3 F polisacárido ungal
refuerzo que activa el sistema inmune
Los ingredientes activos más notables contenidos en los hongos son los polisacáridos. En los últimos años, muchos académicos nacionales y extranjeros lo han estudiado desde diferentes ángulos y han descubierto que los polisacáridos fúngicos tienen las características de alta seguridad y amplia función, y son ampliamente utilizados en las industrias dietéticas y médicas. Para resumir sus efectos en el cuerpo humano, existen principalmente los siguientes puntos: efectos inmunomoduladores, efectos antitumorales, efectos antioxidantes, etc.
Los expertos sugieren que aquellos que a menudo usan el cerebro deben comer más alimentos fúngicos, especialmente los polisacáridos fúngicos. Comer más hongos en pacientes con hipertensión puede ayudar a bajar la presión arterial.

No. 4 espirulina
almacén de nutrición concentrada natural
La espirulina es una microalga natural en forma de espiral verde. Debido a que es rico en proteínas, vitaminas, ácidos grasos insaturados, polisacáridos y otros micronutrientes beneficiosos para el cuerpo humano, la organización mundial de la salud lo recomienda como "la nutrición humana más ideal en el siglo XXI". La investigación científica ha confirmado que la espirulina puede mejorar la condición física, proteger la salud gastrointestinal y prevenir la anemia.
recomendación de expertos: los trabajadores de cuello blanco de la empresa ocupada, las personas que pierden peso o las personas con alto estrés mental, sobregiro físico, anemia, mal estado nutricional y dieta irregular pueden complementar la espirulina para mejorar el estado nutricional y mejorar la condición física; Las personas que viajan con frecuencia pueden elegir la espirulina como el suplemento nutricional integral más conveniente.

numero 5 probióticos
eliminar toxinas, promover la absorción y resistir virus
Los probióticos son bacterias beneficiosas para el cuerpo humano. Se pueden tomar directamente como aditivos alimentarios para mantener el equilibrio de la flora intestinal. Las funciones de los probióticos son: 1. Promover la salud digestiva intestinal. 2. regular la función inmune. 3. prevenir o mejorar la diarrea.

asesoramiento de expertos: la suplementación con probióticos para personas con una función inmune / gastrointestinal deficiente, diarrea frecuente, intolerancia a la lactosa y estreñimiento frecuente puede mejorar eficazmente la condición física; aquellos que prefieren alimentos con alto contenido de grasa, presión arterial alta o suplementos de lípidos en sangre ayudan a controlar los niveles de lípidos en sangre; aquellos que generalmente beben menos yogurt o productos lácteos pueden agregar probióticos de manera apropiada.


no.6 proteína de suero
buena proteína construye buen cuerpo. La proteína de suero es la proteína más abundante en la leche materna, rica en aminoácidos esenciales, y su composición es más cercana al patrón de aminoácidos del cuerpo humano, y también es la proteína más biodisponible. La lactoferrina en la proteína de suero puede ayudar a los antioxidantes, eliminar o inhibir las bacterias, promover el crecimiento celular normal y mejorar la inmunidad.

asesoramiento de expertos: suplementar la proteína de suero de leche en polvo para personas desnutridas, pacientes después del período de recuperación, trabajadores de cuello blanco, culturistas, entusiastas del deporte, pacientes frágiles y personas de mediana edad y personas de la tercera edad.


no.7 selenio
suplemento de selenio apropiado, joven y saludable
El selenio es un importante mineral antioxidante y anticancerígeno. Los resultados del censo médico muestran que en áreas con alto contenido de selenio en el suelo, la incidencia de cáncer de la población es significativamente menor que en áreas con bajo contenido de selenio. Los resultados de los ensayos clínicos muestran que el selenio no solo puede resistir la oxidación y reducir el daño de los radicales libres en el cuerpo humano, sino que también mejora la inmunidad y protege el sistema cardiovascular.

asesoramiento de expertos: los bebedores habituales, los que tienen niveles altos de colesterol, los que consumen mucha grasa y los que tienen una función inmune deficiente deben prestar atención a los suplementos de selenio.


no.8 jalea real
santo de nutrición altamente activo todo en uno. La jalea real es rica en proteínas y contiene más de 30 nutrientes como las vitaminas B y la acetilcolina que son beneficiosos para el cuerpo humano. La jalea real puede mejorar la nutrición humana, ayudar a fortalecer la inmunidad, fortalecer la fuerza física, ayudar al cuerpo a resistir la fatiga y también puede mejorar la neurastenia.

Los expertos sugieren: las personas de mediana edad y las personas de edad avanzada, la menopausia, el estado nutricional deficiente, la función gastrointestinal deficiente, la neurastenia, tres poblaciones altas y las poblaciones inmunocomprometidas deben complementar adecuadamente la jalea real.


no.9 alicina
antibacteriano y antiviral natural
La función de salud de la esterilización del ajo y la reducción de lípidos es casi conocida. Una gran cantidad de estudios han demostrado que el ingrediente funcional principal en el ajo es la alicina, que ayuda a matar e inhibir una variedad de virus y bacterias. Su efecto antibacteriano es de aproximadamente el 1% de la penicilina, sin efectos secundarios. También puede aumentar la cantidad de células inmunes en el cuerpo, mejorando así la inmunidad y previniendo eficazmente las enfermedades infecciosas.

Los expertos sugieren: las personas que son frágiles y enfermas, propensas a la diarrea, a una dieta inmunda, a quienes les gusta comer platos fríos crudos, infecciones fúngicas, artritis, presión arterial alta y grasa alta en la sangre pueden agregar ajo adecuadamente.


no.10 jugo de noni
contiene factor de reparación celular. xeronina, mejora significativamente la inmunidad. La fruta noni, también conocida como "morera india", es originaria de las ricas islas del Pacífico, Asia y Australia. La fruta noni contiene más de 150 nutrientes como xeronina, enzimas activas, nicotina y proteínas. La xeronina fue originalmente el ingrediente más importante en la fruta noni. Según diversos datos, la celonina puede ayudar a promover la función de los linfocitos y macrófagos, mejorar significativamente la inmunidad, ayudar a prevenir infecciones y acelerar la recuperación después de la enfermedad, y también prevenir y mejorar el cáncer.
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